アブラナ科の野菜

インコにチンゲンサイはカルシウム豊富でシュウ酸も少ない優秀な野菜です。小松菜との栄養比較や、気になる甲状腺（ゴイトロゲン）への影響を解説。茎の食感はストレス解消にも最適！生と乾燥の使い分け、正しい頻度を知り愛鳥の健康を守りましょう。

インコは白菜を食べられますが、与え方にはコツが必要です。生と茹で（湯通し）のメリット・デメリット、セキセイやオカメなど種類別の適量を詳しく解説。甲状腺を守るための調理法や、水っぽい便（多尿）と下痢の見分け方も分かりやすくまとめました。

アブラナ科野菜をインコに与える際の注意点とメリットを解説。「甲状腺腫になる？」という不安を解消し、小松菜やキャベツなどの安全な調理法や適量、ペレットとの組み合わせ方を紹介します。

インコにキャベツは「危険」ではない？獣医師の見解を基に、ゴイトロゲンの正しい知識とリスク回避法を解説。抗がん作用や胃腸を守る成分など、キャベツの意外なメリットと安全な与え方を公開します。

インコにブロッコリーを与える際の「生でいいの？」「茎は食べる？」という疑問を解決。栄養豊富な野菜ですが、ゴイトロゲンのリスクやセキセイインコ・オカメインコ別の注意点、正しい茹で方や頻度について詳しく解説します。安全に与えるための必須ガイドです。

インコへの小松菜の与え方を完全ガイド。栄養価の高さから、生と茹でのメリット・デメリット、毎日与えて良いかなど適切な頻度まで詳しく解説。愛鳥の健康を守るための正しい給餌方法と注意点を身につけましょう。